Δευτέρα 16 Νοεμβρίου 2020

Ενδυνάμωση των οικογενειακών δεσμών στην περίοδο του κορωνοϊού Πόσο σημαντικό είναι ν ανήκεις σε μια όμορφη οικογένεια! – I Love Mommy

Η οικογένεια αποτελεί το πλαίσιο μέσα στο οποίο οι άνθρωποι μαθαίνουν να συνδέονται με τους άλλους, να δημιουργούν σχέσεις ασφάλειας, να λαμβάνουν ανακούφιση και υποστήριξη σε δύσκολες συνθήκες.

Σε περιόδους κρίσεων, όπως αυτή που διάγουμε λόγω της πανδημίας του Covid-19, τα μέλη της οικογένειας καλούνται να ακούσουν τους γύρω τους, να επαναδιαπραγματευτούν τις σχέσεις τους, να ενισχύσουν τους δεσμούς και να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες. Φυσικά ο περιορισμός στο σπίτι θα αποτελέσει και αφορμή για να υπάρξουν εντάσεις ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας, να βγουν στην επιφάνεια παράπονα, δυσκολίες ή θέματα που κρυβόντουσαν «κάτω από το χαλί».

Φυσικά οι επόμενες μέρες και εβδομάδες δεν χρειάζεται να γίνουν η περίοδος που θα λύσουμε όλα αυτά που μας έχουν πιέσει ή μας έχουν δυσκολέψει στις σχέσεις με τα μέλη της οικογένειας μας. Φυσικά και οφείλουμε να σκεφτούμε πάνω σε αυτά, να αναρωτηθούμε για το δικό μας μερίδιο ευθύνης και να αναλάβουμε ενεργητικό ρόλο σε αυτά που μπορούμε να βελτιώσουμε .

Τι μπορούμε να κάνουμε την περίοδο της καραντίνας ώστε όχι μόνο να αντέξουμε αλλά και να ενδυναμώσουμε τους δεσμούς μας μέσα στην οικογένεια για να βγούμε ακόμη πιο δυνατοί μέσα από την κρίση;

  • Ενθαρρύνουμε όλα τα μέλη της οικογένειας να μιλήσουν για αυτό που συμβαίνει. Ο καθένας από εμάς βιώνει την κατάσταση με διαφορετικό τρόπο, δίνουμε χρόνο να ακουστούν όλοι οι προβληματισμοί, να μιλήσουμε όλοι για το τι σημαίνει αυτή η καινούρια κατάσταση και ενθαρρύνουμε τα παιδιά να κάνουν ερωτήσεις.

 

  • Αναγνωρίζουμε και μιλάμε για τα συναισθήματά μας. Τα συναισθήματα του άγχους, της αγωνίας, του φόβου, της μοναξιάς, της άνοιας, της απογοήτευσης, του θυμού, του εκνευρισμού, της πίεσης, είναι φυσιολογικά συναισθήματα που αντιστοιχούν σε αυτό που συμβαίνει. Δε φοβόμαστε να μιλήσουμε με τους δικούς μας για τα συναισθήματα αυτά αλλά προσέχουμε πως μοιραζόμαστε τα συναισθήματα αυτά με τα παιδιά.

 

  • Δημιουργούμε ένα νέο πρόγραμμα καθημερινότητας όλοι μαζί. Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει ένα πρόγραμμα ώστε να υπάρχει μια ρουτίνα στην καθημερινότητα, που θα το έχουμε αποφασίσει όλοι μαζί και το οποίο θα αναγνωρίζει τις ανάγκες και θα σέβεται τους ρυθμούς όλων των μελών, ειδικά αν πρέπει κάποιος να εργάζεται από το σπίτι. Φροντίζουμε να κρατάμε σταθερή την ώρα του ύπνου και των γευμάτων.

 

  • Φροντίζουμε να κάνουμε δραστηριότητες όλοι μαζί. Επιλέγουμε τις δραστηριότητες που μας ηρεμούν και μας βοηθούν να νιώθουμε χαλαρωμένοι,. Το να δούμε μια ταινία, να παίξουμε επιτραπέζια παιχνίδια, να ακούσουμε μουσική, να χορέψουμε, να κάνουμε γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στη διαμόρφωση ενός ευχάριστου κλίματος.

 

  • Ενισχύουμε τα θετικά στοιχεία του καθενός και προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να μειώσουμε τις εντάσεις,. Ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές είναι σημαντικό να μπορούμε να καθρεφτίζουμε τις θετικές συμπεριφορές, να δίνουμε θετική ανατροφοδότηση, να λέμε ευχαριστώ. Διατηρούμε την ευγένεια, το χιούμορ, την αισιοδοξία και τη θετική ματιά στα πράγματα.

 

  • Διατηρούμε την κοινωνικότητά μας και την επαφή μας με τους συγγενείς και τους φίλους μας. Μένουμε απομονωμένοι αλλά συνδεδεμένοι μέσω της τεχνολογίας με ανθρώπους που θεωρούμε σημαντικούς να υπάρχουν στη ζωή μας. Επικοινωνούμε με τους παππούδες και τις γιαγιάδες τηλεφωνικά ή μέσω βιντεοκλήσεων.

Θυμόμαστε ότι η περίοδος αυτή είναι μια κρίσιμη κατάσταση, αλλά είναι μια προσωρινή κατάσταση.


Συγγραφέας: Βασιλική Μάντζιου
Ψυχολόγος MSc,
PHD(c) Ιατρικής Σχολής Ε.Κ.Π.Α
Υπαρξιακή- Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

 

50 δραστηριότητες στο σπίτι για παιδιά

Ιδέες για να περάσετε ευχάριστα, δημιουργικά και με πολλά γέλια, το χρόνο με τα παιδιά σας στο σπίτι! Για να μην βαρεθείτε την καραντίνα, ούτε εσείς ούτε και τα παιδιά σας μέχρι να φύγει ο κορωνοϊός.

Ολοι μαζί, γονείς και παιδιά στον ίδιο χώρο καθημερινά, δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα! Οι καθημερινές μοιάζουν πλέον Σάββατα και Κυριακές, μέρες συνήθως που όλη η οικογένεια συνυπάρχει για πολλές ώρες. 

Το ζητούμενο και η απορία πολλών γονέων, που κυρίως έχουν παιδιά μικρότερης ηλικίας, τα οποία μάλιστα συνήθως είναι υπερδραστήρια, αφορά το πώς θα διαχειριστούν το πολυήμερο κλείσιμο των μικρών μέσα στο σπίτι και πώς θα τα απασχολήσουν δημιουργικά. Και επειδή δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να βλέπεις τα παιδιά σου να χαίρονται και να διασκεδάζουν, ακολουθούν 50 αγαπημένες δραστηριότητες στο σπίτι για παιδιά, που σίγουρα θα τα ενθουσιάσουν. Μερικές από αυτές είναι και δικές σου αγαπημένες, των δικών σου παιδικών χρόνων.

Έχουμε και λέμε.... 

1. Δείξε στα παιδιά τις φωτογραφίες από τότε που ήταν μωρά.

2. Γράψετε γράμματα ο ένας στον άλλον και ανοίξτε τα σε 5 χρόνια.

3. Κάντε ζωγραφιές για τον παππού και τη γιαγιά.

4. Κάντε ζωγραφιές που θα κορνιζάρετε και θα κρεμάσετε στον τοίχο.

5. Έχετε παλιά δικά σας παιδικά παιχνίδια όπως το mastermind; Παίξτε με αυτά!

6. Παίξτε λάστιχο!

7. «Ανεβάστε» μια παράσταση με μαγικά κόλπα.

8. Κάντε κατασκευές με τουβλάκια.

9. Βγάλτε αστείες φωτογραφίες ή selfie.

10. Φυτέψετε φακές σε ένα κεσεδάκι από γιαούρτι.

11. Φτιάξτε κουλουράκια ή κέικ.

12. Παίξετε με πλαστελίνη ή φτιάξτε τη δική σας.

13. Φτιάξετε βραχιολάκια ή άλλα κοσμήματα από λαστιχάκια (τύπου plexi flexi).

14. Διαβάστε παραμυθάκια. 

15. Παίξετε στρατιωτάκια ακούνητα αμίλητα αγέλαστα.

16. Βάλτε μουσική δυνατά και χορέψτε.

17. Κάντε πειράματα χημείας και φυσικής.

18. Μεταμφιεστείτε!

19. Φτιάξετε φρούριο με μαξιλάρια και σεντόνια.

20. Δείτε παλιά οικογενειακά βίντεο.

21. Τυπώστε το κυνήγι θησαυρού για μέσα στο σπίτι και παίξτε το!

22. Φτιάξτε «δοκό ισορροπίας», ακουμπώντας στο πάτωμα ένα σχοινάκι. Ζήτησε από τα παιδιά να περπατήσουν στη δοκό χωρίς να πέσουν.

23. Φτιάξτε ποπ κορν και δείτε μια οικογενειακή ταινία όπως το «Ψηλά στον Ουρανό», «Τα μυαλά που κουβαλάς» και το «Βρέχει κεφτέδες»!

24. Κάντε μαζί γυμναστική στο σπίτι.

25. Παίξτε «Να μην αφήσω το μπαλόνι να ακουμπήσει το πάτωμα». Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να παίξουν με 2 ή περισσότερα μπαλόνια ταυτόχρονα.

26. Παίξτε τελίτσες! Είναι πανεύκολο να φτιάξετε τις τελίτσες μόνοι σας. Παρ’ όλα, υπάρχουν στο διαδύκτιο πολλά σχέδια για παιδιά και μπορείτε να τα εκτυπώσετε.  

δ

27. Φτιάξτε τα δικά σας γλειφιτζούρια. Δες ΕΔΩ πώς να φτιάξεις μια γλυκιά συνταγή στο σπίτι με τα παιδιά σου.

28. Φτιάξτε μια χρονοκάψουλα: Γεμίστε τη με ζωγραφιές, ιστορίες, φωτογραφίες και ανοίξετε τη σε ένα χρόνο από σήμερα.

29. Παίξτε σκυταλοδρομίες με μπάλες βαμβάκι. Στόχος είναι όλες οι μπάλες βαμβάκι να μεταφερθούν από το ένα δωμάτιο στο άλλο. Ο κάθε παίκτης παίρνει στο στόμα του ένα κουτάλι για να μεταφέρει τη μπάλα και η περιπέτεια αρχίζει!

30. Παίξτε με παζλ.

31. Φτιάξτε τα δικά σας κόμικ.

32. Ακουμπήστε τα χέρια σας στο πάτωμα, δημιουργήστε γέφυρα και πείτε στα παιδιά να μπουσουλήσουν από κάτω.

33. Φτιάξτε μήλα σωτέ και αφήστε τη μυρωδιά να σας σπάσει τη μύτη.

34. Φτιάξτε ένα γκαράζ αυτοκινήτων με χαρτοταινία.σ

35. Φτιάξτε ένα βίντεο και στείλτε το σε φίλους ή συγγενείς.

36. Παίξτε «Just Dance» ή κάντε τα δικά σας χορευτικά.

37. Κάντε πικνίκ στο σαλόνι.

38. Προσποιηθείτε ότι είστε ζώα: Χοροπηδήστε σαν βατραχάκια, περπατήστε σαν πιγκουίνοι, συρθείτε σαν φίδια 

39. Παίξτε μπάσκετ με μια άδεια κούτα και μπάλα που έχετε φτιάξει από εφημερίδα.

40. Παίξτε «Κόλλα το στον ιστό αράχνης»: Φτιάξτε μπαλάκια από εφημερίδα ή περιοδικά και ρίξτε τα στον ιστό που έχετε φτιάξει με χαρτοταινία στο άνοιγμα της πόρτας.

 α

41. Ρίξτε το στα επιτραπέζια!

42. Παίξτε θάρρος ή αλήθεια.

43. Κουλουριαστείτε στον καναπέ αγκαλιά με τα βιβλία σας.

44. Παίξτε το παιχνίδι με σπάγκο των παιδικών μας χρόνων

σα

45. Απαγορεύεται να περπατήσετε στο πάτωμα! Επιτρέπεται όμως να πατήσετε πάνω σε μαξιλάρια ή άλλα αντικείμενα όπως περιοδικά, σελίδες χαρτί κλπ.

46. Παίξτε ακόντιο με καλαμάκια. Ο στόχος είναι τα καλαμάκια να πέσουν μέσα σε μία κούτα ή αν τα παιδιά είναι μεγαλύτερα, να μπουν μέσα σε ένα ποτήρι, από το οποίο μετά θα απολαύσουν το γάλα τους!

47. Φτιάξτε σαΐτες.

48. Φτιάξτε χιονονιφάδες από μαλακή πίτα καλαμποκιού... μετά μπορείτε να τις φάτε! 

σα

49. Ξεκινήστε το σύστημα διαχείρισης χρημάτων με τα 3 βάζα.

50. Παίξτε «κυνήγι ΑΒΓ»: Δώσε στο κάθε παιδί από ένα καλάθι και βάλε τα να σαρώσουν το σπίτι και να μαζέψουν ένα αντικείμενο που αρχίζει από άλφα, ένα από βήτα, ένα από γάμα κλπ.

 

Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2020

ΣΥΣΤΑΣΗ ΝΕΟΥ Δ.Σ. 

Σήμερα ημέρα Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2020, τα εκλεγμένα μέλη των φετινών αρχαιρεσιών 

συνεδρίασαν για να συγκροτηθούν σε σώμα. 

Μετά από συζήτηση και εσωτερική ψηφοφορία, εκλέχτηκαν οι :

Νέο Δ.Σ. 

Πρόεδρος :  Βασιλική Τούση , vickytousi@gmail.com

Αντιπρόεδρος : Χρήστος Λασκαράκης, xlaskarak@gmail.com

Γεν. Γραμματέας : Δημοσθένης Κοκκαλίδης, kokkalidis@gmail.com

Ταμίας : Μαίρη Γιάππου, mgiappou@yahoo.gr

Έφορος: Παναγιώτα Σιδηροπούλου, pegysidi@gmail.com

Αναπληρωματικά Μέλη:

Ειρήνη Σλαμπάκη, Μαγδαληνή Λαζαρίδου, Δημήτρης Παρασκευάς, Φάνης Μακούσης, Κώστας Τσέκος, Λουντμίλλα Τρεμπούνσκι και Χριστίνα Μακρή

Για την Εξελεγκτική Επιτροπή:

Βίκυ Λαμπάδη

 
Η θητεία του Δ.Σ. είναι διετής (λήγει το 2022).
Mπορείτε να μας στείλετε ένα email με το ονοματεπώνυμο σας, για να έχουμε τη δική σας διεύθυνση, μην διστάσετε να επικοινωνείτε μαζί μας για οποιοδήποτε θέμα.

 

 

 


Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2020

 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΡΧΑΙΡΕΣΙΩΝ 7/10/20


ΤΟΥΣΗ ΒΙΚΥ 57

ΚΟΚΚΑΛΙΔΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ 54

ΓΙΑΠΠΟΥ ΜΑΙΡΗ 32

ΛΑΣΚΑΡΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 32

ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ 24

ΣΛΑΜΠΑΚΗ ΕΙΡΗΝΗ 24

ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 17

ΛΑΖΑΡΙΔΟΥ ΜΑΓΔΑ 15

ΜΑΚΟΥΣΗΣ ΦΑΝΗΣ 14

ΤΣΕΚΟΣ ΚΩΣΤΑΣ 12

ΤΡΕΜΠΟΥΣΚΙ ΛΟΥΝΤΜΙΛΑ 9

ΜΑΚΡΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ 9


Η σύσταση του νέου Δ.Σ . θα ανακοινωθεί μετά από την εσωτερική ψηφοφορία των εκλεγέντων.

Ευχαριστούμε θερμά όλα τα μέλη του Συλλόγου που παραβρέθηκαν στις εκλογές για την ανάδειξη του νέου Δ.Σ.

Κυριακή 4 Οκτωβρίου 2020

 

Πρόσκληση σε Γενική Συνέλευση & Αρχαιρεσίες


Αγαπητοί Γονείς, σας καλούμε στην τακτική ετήσια Γενική Συνέλευση του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων και στην διενέργεια των Εκλογικών Αρχαιρεσιών την Τετάρτη 7/10/2020 στις 5:00 μ.μ.στο προαύλιο του 1ου Δημοτικού Σχολείου.

Σας επισημαίνουμε ότι λόγω των νέων ιδιαίτερων συνθηκών αυτή θα είναι η πρώτη και τελική συνάντηση για να εκλέξουμε το νέο Δ.Σ. και θα γίνει με όσα μέλη παραβρεθούν, ακόμη και εάν δεν υπάρχει η επιθυμητή απαρτία του 1/3 του συνόλου των οικογενειών. Δικαίωμα ψήφου έχουν και οι δυο γονείς.

Κατάθεση υποψηφιοτήτων στο e-mail του Συλλόγου: dhmotikoasvestohori@gmail.com, όπου να αναγράφεται το Ονοματεπώνυμο και το τηλέφωνο επικοινωνίας ή το αργότερο μέχρι τη λήξη της Γενικής Συνέλευσης στις 5.30 μ.μ.

Θέματα: 1. Λογοδοσία Διοικητικού Συμβουλίου 2. Έκθεση εξελεγκτικής επιτροπής 3. Έγκριση του απολογισμού 4. Εκλογές νέου Δ.Σ.

 

*Απαραίτητη η χρήση μάσκας σε όλη τη διάρκεια της Γ.Σ.

*Στον χώρο θα υπάρχει διαθέσιμο αντισηπτικό από τον Σύλλογο

Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου 2020

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ

Προς το
Σύλλογο Γονέων

του 1ου κ ́2ου Δημοτικού Σχολείου Ασβεστοχωρίου

Οι μαθητές και το διδακτικό προσωπικό του
Ειδικού Δημοτικού Σχολείου
Ινστιτούτου Αναπτυξιακής Αποκατάστασης
σας εκφράσουν τις ευχαριστίες τους
για την ευαισθησία και την αγάπη
που δείχνετε στο σχολείο μας

Οι ευγενικές προσφορές σας αποτελούν πολύτιμο
αρωγό στο καθημερινό εκπαιδευτικό έργο και ιδιαίτερα
στην υλοποίηση προγραμμάτων κοινωνικών δεξιοτήτων.
Ευχόμαστε σε όλους χαρούμενη, δημιουργική και

γεμάτη υγεία τη νέα χρονιά!

Εκ μέρους του σχολείου
Ο Διευθυντής του

Ειδικού Δημοτικού Σχολείου Ιν.Α.Α

Κων/νος Νότας

ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΥΣ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ


Αξιότιμοι κύριοι/ες,
Ο Σύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων 1ου & 2ου Δημοτικού Σχολείου Ασβεστοχωρίου, είναι μη κερδοσκοπικός και ενισχύεται οικονομικά από τις ετήσιες συνδρομές των μελών του και από χορηγίες. Σκοπός του είναι η δημιουργία εκπαιδευτικών δράσεων και η βελτίωση των συνθηκών κατά τη σχολική φοίτηση των παιδιών μας στο δημοτικό σχολείο.
Ένας σημαντικός πόρος χρημάτων  είναι ο Αποκριάτικος Χορός και συγκεκριμένα η λαχειοφόρος αγορά. Ο Αποκριάτικος Χορός μας θα πραγματοποιηθεί  την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2020 στις 12:00 π.μ. στον πολυχώρο Σεργιάνι της Ανατολής, Λεωφ. Παπανικολάου 165 στα Πεύκα Θεσσαλονίκης.
Η δύναμη των σχολείου μας είναι 360 παιδιά (+ 30 περίπου διδακτικό προσωπικό). Η προσέλευση στους χορούς είναι πολύ μεγάλη, επειδή έχουμε μεγάλη παράδοση και επιτυχία στις εκδηλώσεις μας.
Θεωρούμε τιμή μας αν η επιχείρησή σας μπορούσε να συμβάλλει στο έργο μας γινόμενη μία από τους χορηγούς του Συλλόγου μας προσφέροντας κάποιες υπηρεσίες ή προϊόντα ως δώρα. Όλοι οι δωροθέτες – χορηγοί θα έχουν αναλυτική προβολή στο blog http://dimotikoasvestohori.blogspot.com/, καθώς και στη σελίδα του Facebook ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΑΣΒΕΣΤΟΧΩΡΙΟΥ του σχολείου μας.
Σε αναμονή της απάντησή σας, σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για την συνεργασία.

Με φιλικούς χαιρετισμούς,
            Tο Δ.Σ. του Συλλόγου

Υπεύθυνοι Επικοινωνίας :
Βίκυ Τούση,  τηλ. 6944 864288 
Δημοσθένης Κοκκαλίδης, τηλ. 6972 311322